Entdecken Sie die Wirkung des IDOGO®-Trainings!

Dieses spezielle Training wurde von Ping Liong Tjoa, Leiter mehrerer Thai Chi-Schulen in Süddeutschland, entwickelt und seine Wirksamkeit wurde in wissenschaftlichen Studien nachgewiesen.

IDOGO® bedeutet so viel wie: I DO GO – Ich packe es an, ich schaffe es!

IDOGO®-Training ist eine sanfte und langsame Übungsfolge, die Ihnen hilft, Ihr Atemvolumen zu erhöhen, Ihre Koordination, Körperhaltung und Gleichgewicht zu verbessern. Es beseitigt Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich und richtet die Wirbelsäule auf. Die lockere Armhaltung verhindert das Hochziehen der Schultern.

IDOGO®-Training kann überall ausgeführt werden, ob im Büro, in der Natur oder zu Hause. Es hilft Ihnen, tiefe Entspannung zu erreichen, Ihre Energie wieder zu beleben und innere Ruhe zu finden.

Wir bieten IDOGO®-Training in Gruppen bis zu 12 Personen oder als Einzeltraining an. Sie erlernen die «sechs Übungen für den Alltag» sowie weitere stärkende und ausgleichende Bewegungsformen. Der IDOGO®-Stab wird zur Verfügung gestellt.

Für ein tägliches Training empfehlen wir Ihnen, einen eigenen Stab anzuschaffen.

IDOGO®-Stäbe sind bei IDOGO® Schweiz (Martin G. Armbruster, www.idogo.ch) oder – für ausserhalb der Schweiz wohnhafte Personen – über IDOGO® GmbH Stuttgart (www.idogo.de) erhältlich.

Melden Sie sich noch heute an und erleben Sie selbst die Wirkung und Vielfalt des IDOGO®-Trainings!

Meine Angebot:

• IDOGO®-Training in Gruppen bis 12 Personen oder als Einzeltraining
• Erlernen der „sechs Übungen für den Alltag“ sowie weiterer Bewegungsformen